문제는 당신의 예민함이 아니라
‘미소포니아’입니다.

이름조차 낯선 그 괴로움 혼자 견디지 않아도 됩니다 미소포니아를 15년간 진료해 온 박종찬 한의원입니다

미소포니아란?

미소포니아는 다른 사람은 무심코 넘기는 특정 소리(씹는 소리, 두드리는 소리, 층간소음 등)에 참기 힘든 혐오·분노·불안이 일어나는 상태입니다. 청력 자체의 문제가 아니라, 그 소리가 강한 정서적·신체적 반응을 일으키는 소리에 대한 트라우마 반응에 가깝습니다.

과도한 의식

남들은 신경 쓰지 않는 소리를 과하게 의식하게 됩니다.

분노·혐오

싫어하는 소리에 짜증·분노·혐오감이 듭니다.

긴장·불안

그 소리가 날 것 같은 상황만으로도 불안해집니다.

몸으로 오는 반응

근육 긴장, 두근거림, 발한, 압박감 같은 신체 증상이 함께 나타나기도 합니다.

치료 방법

소리에 곤두선 몸과 마음을 4단계로 차근차근 되돌립니다.

1

몸의 신호 읽기

소리에 가장 먼저 반응하는 것은 마음이 아닌 몸, 그 신호부터 함께 살핍니다.
2

반응 습관 재설계

소리에 곤두서던 몸의 반응 습관을 바꿔 새로 길들입니다.
3

불안 루프 끊기

‘또 들릴까’ 하며 예민하게 맴도는 불안의 악순환을 끊어냅니다.
4

생각 패턴 전환

감정에 휘둘리지 않고 마음먹은 대로 생각하는 힘을 기릅니다.

미소포니아 자가 체크리스트 (KMQ)

지난 1개월을 기준으로 각 문항을 얼마나 경험했는지 선택해 주세요. 약 1분이면 됩니다. (0 전혀 그렇지 않다 ~ 4 매우 그렇다)

본 결과는 의학적 진단이 아닌 자가 점검 참고용입니다. 정확한 평가와 상담은 전문 진료가 필요합니다.

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원장 소개

박종찬 원장

아무도 이해하지 못하는 미소포니아의 고통을 겪는 분들에게, 희망이 될 수 있도록 세심히 진료하겠습니다.

  • 원광대학교 한의과대학 졸업
  • 한방 신경정신과 진료 24년 차
  • 미소포니아 진료 15년 차

“몸을 치료하는 것이 마음을 치료하는 길입니다.”

환자 후기

“소음으로 힘든 시간을 보냈는데, 원장님과 함께하며 몸도 마음도 한결 편안해졌습니다. 명상과 운동을 병행하며 건강한 습관도 갖게 되었어요. 세심하게 이끌어 주셔서 정말 감사드립니다. 🙏” 2026.02.24
“3개월간 진료받았습니다. 처음엔 반신반의했지만, 매 상담마다 상태를 꼼꼼히 살펴주시고 심리적 안정을 찾는 다양한 방법을 알려주셔서 마음이 한결 편안해졌습니다. 직원분들도 늘 친절하셨어요.” 2025.06.10
“6개월간 진료받은 환자입니다. 이 분야를 전문적으로 다루셔서 내원했어요. 한약뿐만 아니라 체력 증진과 스트레스 관리 방법까지 구체적으로 알려주셔서 큰 도움을 받았습니다. 감사드립니다!” 2025.05.10
“약 3개월간 한약을 처방받았습니다. 상담과 한약을 병행하면서 특정 소리에 대한 불안한 마음이 한결 편해졌습니다. 소리로 힘든 부분을 털어놓을 수 있어 마음이 더 편안해졌어요. 감사합니다!” 2025.01.27
“처음 방문했을 때 무척 힘들었는데, 3개월의 진료 과정을 거치며 한결 편안하게 일상을 보내고 있습니다. 지친 마음을 따뜻하게 어루만져 주셨어요. 매주 상태를 살펴주셔서 든든했습니다. 감사합니다!” 2025.01.02
“층간소음으로 오래 힘들어했습니다. 원장님 영상을 통해 제 증상이 ‘미소포니아’라는 것을 알게 되어 한방 진료를 받았어요. 3개월이 지난 지금, 조금씩 일상을 되찾고 있습니다. 몸과 마음을 돌보는 한방 진료를 권해드리고 싶습니다.” 2024.08.17

※ 환자분들이 남겨주신 실제 후기를 옮긴 것이며, 치료 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.

오시는 길 · 진료시간

주소서울 구로구 경인로 572 스타팰리스 4층 박종찬 한의원
전화02-3667-8051 (클릭 시 전화 연결)
진료시간월~금 09:30–18:00 토 09:30–13:00 (점심시간 없음)
휴진일요일 · 공휴일